Vitamin C, Vitamin B 2 ( Riboflavin ), Vitamin B 6, Vitamin B 12, Folsäure, Niacin, Pantothensäure und Magnesium tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Omega-3-Fettsäuren unterstützen die Herz - und Gefäßfunktion. Vitamin C und E, gemischte Carotinoide, Bioflavonoide, Selen und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor.. Folsäure. Müdigkeit kann auf einen Mangel an Folsäure, einem wichtigen B-Vitamin, zurückzuführen sein. Folsäure ist wichtig für den Energiestoffwechsel, da sie die Umwandlung von Nahrung in Energie unterstützt. Ein Mangel kann zu einer ineffizienten Energiegewinnung und anhaltender Müdigkeit führen.
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Welche Vitamine helfen? Wer unter anhaltender Müdigkeit leidet, sollte auf Vitamine des B-Komplexes setzen. Mangelzustände kommen hier recht häufig vor. Geachtet werden sollte hier darauf, dass nicht nur das bekannte Vitamin B12 enthalten ist, sondern auch Vitamin B3, B5 und B7. Diese werden oft als Biotin und Niacin oder Nicotinsäure.. Das Mittel gegen ständige Müdigkeit der Marke Prosan ist eine hochdosierter Vitaminkomplex, der dir dabei hilft, deine Müdigkeit zu reduzieren. Es enthält Vitamine C, B2, B3, B5, B6, B12, Magnesium und Folsäure, die dazu beitragen, deine Erschöpfung zu verringern. Zusätzlich unterstützt es deine Energie- und Leistungsfähigkeit mit.
