5 tipos de leche y sus propiedades nutricionales. 1. Leche de vaca (entera) Calorías: 150. Carbohidratos: 12 gramos. Azúcares: 12 gramos. Grasa: 8 gramos. Proteína: 8 gramos. La leche entera es una fuente de proteínas naturales de alto valor biológico, además de grasas y calcio, lo que es ideal para la etapa de desarrollo de un ser humano.. Milex Family. La leche contiene proteínas, calcio, vitamina B2, vitamina B12, fósforo, yodo y potasio. He aquí cómo los nutrientes de la leche benefician a tu organismo. Nutrientes como el calcio, que te ayuda a desarrollar los huesos a medida que creces y a mantenerlos durante toda la vida, y las proteínas, que te ayudan a mantener una.

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11,03g. Prot. 7,86g. Hay 146 calorías en Leche Entera (1 taza). Desglose de Calorías: 49% grasa, 30% carbh, 21% prot.. Leche de coco. La leche de coco tiene 230 calorías cada 100 gramos. Es muy rica en vitaminas y minerales y podrás emplearla tanto con fines nutricionales como cosméticos, ya que es ideal para la piel, en especial si tu cutis necesita humectación. Si sigues el enlace anterior encontrarás cómo prepararla y cómo usarla.